体にいいことを無理なく習慣化するアプリ8選|筋トレ、瞑想、ヨガなどもカバー

2017-08-24_00h03_35 IT総合
最近の健康状態はいかがですか。ランニングに筋トレに、ヨガに、瞑想に…体のためにやりたいことはたくさんあるけど、どれも長続きしない。そんなときは、アプリを思い切り活用すると上手くいくかも。今回は、セルフケア習慣をサポートしてくれるおすすめアプリを紹介します。心身を整える習慣をサポートカメラを使って自律神経の状態を視覚化順天堂大学で自律神経を研究する小林弘幸教授の全面監修のもと開発されたアプリ。スマホ
Source: グノシーIT

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