スポーツのパフォーマンスは「感情」に強く左右されるという指摘、心を無にして集中する方法とは？

興奮や喜び、不安や悲しみといった感情は、スポーツのパフォーマンスを阻害する可能性があると、スポーツ心理学者のデビッド・ユーデルフ氏が解説しています。ユーデルフ氏によると、スポーツの世界ではコントロール

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