話題の「睡眠負債」にも注意喚起！経験者が現役受験生に伝えたい、3つのコトとは！？

[ライズTOKYO株式会社]
＜レポート サマリー＞
■ 眠りを制するものは、受験を制する！？
受験直前、一番効果的だった生活習慣は、睡眠時間を十分にとること。
第一志望校合格経験者ほど、睡眠を重要視

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