寝不足はダイエットの敵！睡眠不足だと甘いものが欲しくなる理由解明

睡眠不足が太りやすくなる理由をマウスで解明した（提供：筑波大学）睡眠不足は太りやすくなる傾向があると言われてきたが、筑波大学の研究グループは、レム睡眠が足りないと、脳の前頭葉が砂糖や脂質など、高カロリ

リンク元