1台で4つの筋肉を鍛えられる! プッシュアップスタンド「YUNMAI」

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外出を自粛する日々のなか、運動不足に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
また、いざジムに行ける状況になっても、金銭的に通うことが難しい人もいるでしょう。
そこで今回は、1台で4つの筋肉を鍛えられる超小型・多機能プッシュアップスタンドを紹介します。自宅でトレーニングをしたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。

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プッシュアップ・スタンド「YUNMAI」とは

YUNMAIは、ジムに行かずに4つの筋肉を鍛えられる器具。平らな床に広げて、ハンドルを差し込むだけでトレーニングができます。
筋トレ初心者でも簡単に使えるシンプルな構造が特徴です。
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「YUNMAI」で鍛えられる部位
YUNMAIで鍛えられるのは、以下の4部位。
・胸筋
・上腕三頭筋
・肩
・広背筋
それぞれ画像とともに、解説しましょう。
胸筋
厚い胸板やバストアップを目指したい方におすすめなのが胸筋のトレーニング。

上腕三頭筋
上腕三頭筋のトレーニングは、二の腕をシェイプアップしたい方におすすめです。


肩から二の

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