「睡眠不足は後でたくさん寝れば取り返せる」という説を専門家はどう思っているのか?

2017-08-24_00h03_35 ガジェット総合
仕事がある日は忙しくて、どうしても世間で推奨されている7~8時間の睡眠など取れないという人もいるはず。「休みの日にたくさん眠れば、日頃の睡眠不足を取り返せる」という説を信じて週末にたくさん寝ようとする

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