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しっかり眠っているはずだけど、朝起きるとなんだか体がだるい。そんな状態が続くのは、質のいい睡眠ができていないせいかもしれません。睡眠について知ることで、眠りの質を向上させて、元気いっぱいの朝を迎えたいですね。睡眠のメカニズムって？ (画像...

老後を過ごすのに2,000万円が必要だという話題に世間の注目が集まるとともに、節税しながら老後の資産を築ける「iDeCo(個人型確定拠出年金)」の人気が高まっています。しかし、どこの金融機関で申し込むのがベストなのかわからないという人も多い...

「仕事、辞めようかな……」と思った経験のある人はきっと少なくないはず。厚生労働省の「平成30年版 働く女性の実情」によると、平成30年上半期の女性の転職入職者は72万8,000人もおり、社会人になってから、途中で働く環境を変える女性が多くい...

「転職しようかな」と思い立った時、まずは手近な転職サイトで求人を探してみるという人が多いのではないでしょうか。ところが、転職サイトと一言で言ってもさまざまなサイトがあり、いまいち使いこなせないという人もいるかもしれません。ここでは、希望に近...

転職を考えるとき、多くの人がまず転職サイトに登録して自力で企業を探し始めるかと思います。しかし、転職サイトの求人のなかには、常時求人を出している、つまり社員が定着しにくい企業や、学歴や職歴でフィルターをかけて、機械的に応募者を選別している企...

東京都には、2016年度時点で約41万9,000社の企業が所在しており、そのうち約24万9,000社が会社企業です。個人経営を含めて見ればさらに多く、いかに多くの企業が都内に密集しているかがわかります。「東京で転職先を探したい」と漠然と考え...

支出を抑えたいと思った時、保険の見直しをする方はとても多いのですが、言い換えればそれだけ間違った保険選びをしていた人が多いということでもあります。保険は、若いうちは数千円から加入できますが、長い目で見ると住宅の次に大きな買い物になります。今...

家計の節約をしようと思い立った時、金額の高い保険料はもっとも気になる項目の1つではないでしょうか。特に知り合いに勧められてとか、周りの人が入っているからなんとなくという理由で加入した人は無駄な保険料を払っているかもしれません。今回は保険の見...

会社員の方の中には、自分の税金がどのように決まっているのか、また自分がどれぐらい税金を払っているのか知らない人も多いのではないでしょうか。iDeCoで節税できると言われても、どのぐらい自分にとってメリットがあるのかピンと来なければ利用しにく...

「医療保険に加入していると税金の控除があってお得」と耳にしたことがある人も多いはず。ただ、実際にどのような仕組みで税金の負担が軽くなるのか、またどれくらいお得なのかご存じでしょうか？その仕組みを理解しておきましょう。生命保険料控除は保険料を...

老後に必要なお金は2,000万円、3,000万円と色々な説がありますね。一人暮らしの場合、夫婦の場合、持ち家の有無など、それぞれの状況によって準備する老後資金は変わってきます。私の場合、老後資金はいくら必要？どうやって貯める？そんな疑問にお...

つみたてNISAを始めたいけれど運用商品の選び方がわからない、あるいは選んでみたもののこれで良いのかと不安に思う方は多いものです。そこで、つみたてNISAの商品選びのポイントとおすすめ商品を紹介します。つみたてNISAの始め方 (画像=P...

「つみたてNISAを始めたい！でも、どの銘柄に投資すればいいのかわからない……。」という方も少なくありません。この記事では、つみたてNISAで投資できる商品やその選び方について解説します。特におすすめできる具体的な商品名もご紹介しますよ。つ...

消費税還付とは、課税業者自身が消費税を払いすぎていたときに受け取れる還付金のことです。課税業者として登録している個人事業主も消費税還付を受けられる可能性があります。今回は、少々難しい消費税還付について分かりやすく解説します。消費税還付の基本...

就職や転職、引っ越し、結婚などを機に、新しく銀行口座を作る人も多いでしょう。しかし、銀行口座を作る機会はそれほど多くはないため、いざ銀行口座を作ろうと思っても作り方がわからない人もいるのではないでしょうか。そこで、元銀行員が銀行口座の作り方...

銀行の店舗やコンビニなどにある銀行ATMは、キャッシュレス決済普及に向け急速に走り出しつつある現在も、私たちにとって必要不可欠な存在です。しかし、利用する時間帯や銀行により、利用手数料が大きく違うのが悩みですよね。そこで今回は、銀行ATMを...

スマホやネットなどの通信費は、毎月一定額の支払いが発生する固定費です。多少面倒でも、一度見直して費用を抑えておけば節約効果が長く続き、結果的に大きな負担減になります。家計改善に役立つ具体的な通信費の削減方法について解説します。毎月の通信費い...

病気になってお金に不自由するのは嫌だけれど、扶養する家族がいるわけでもないし、絶対に病気になるわけでもない。保険は必要だけれど、正直、負担は大きくしたくない。そんな40代のおひとりさまはどんな保険を選ぶべきなのか解説します。アラフォー独身女...

いままで大きな病気やケガをすることなく過ごしてきた人でも、40代になると「将来のために今から保険に加入しておいた方がいいかも」と気になり始めるもの。中には、結婚や転職などで、生活環境が変わる方もいらっしゃるでしょう。今後の生活設計を考えると...

iDeCoは近年注目されている老後資金を用意する方法で、利用するとさまざまなメリットが受けられます。「どんなメリットがあるの？」また「デメリットはないの？」という疑問を解決するため、iDeCoのメリット・デメリットをご紹介します。iDeCo...

投資のきっかけとして「ポイント投資から始めてみよう」と考えている人は多いのではないでしょうか？ポイント投資にはたくさんの種類があり、どれを選べばいいか迷ってしまいますね。今回は代表的な6つのポイント投資について、それぞれの特徴をまとめてみま...

見近な人が病気やケガをして入院したと聞いたとき、自分の保険内容が心配になるのではないでしょうか。結婚、出産、マイホームの購入など、生活環境が変わるときも、保険の内容が自分に合っているか確認したいですよね。ムダな部分があれば、貯金に回すことも...

ライフスタイルに合わせて、勤務場所や業務内容などを自由に選んで働けるメリットがある派遣社員。家事・育児・介護などと両立しやすいため、派遣社員を選んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。ただ、これから派遣社員として働こうと思っている方に...

東京スター銀行は2001年に米国の投資ファンドであるローンスターが設立し、2014年には台湾の中国信託商業銀行が買収した外資系銀行です。口座開設などがすべてネットで完結する便利なネット銀行ですが、港区赤坂にある本店のほか、全国の店舗で対面相...

個人型確定拠出年金は2017年からiDeCoという名称でリニューアルされ、公務員の方も加入対象者になりました。このiDeCoという制度は税金面でとても優遇されている一方、お金を自由に引き出せないなどのデメリットもあるのですが、収入が安定して...

クレジットカードと電子マネー「nanaco」の機能が一体化した「セブンカード・プラス」は、チャージやセブンイレブンなどでの買い物でnanacoポイントがお得に貯まるカードです。年会費も無料の「セブンカード・プラス」の申し込み方法やメリットを...

長い休みはないけれど、少ない時間でも海外旅行を楽しみたい！そんな方におすすめな旅行先がアジア地域です。今回は比較的フライト時間も短く、低予算でも十分に楽しめるアジアで人気の旅行先を5つ紹介します。ツアーで行くなら？アジアの人気旅行先5つ ...

アメリカには人口10万人以上の都市が282もあります。「アメリカへひとり旅へ行こう」と思い立っても、たくさんの都市があるとどこに行こうか迷ってしまいますよね。そこで今回は、ひとり旅におすすめの6都市をご紹介します。さらに、ひとり旅の注意点や...

アフリカと聞くと、まず思い浮かぶのが、ライオンやゾウなどの野生動物ではないでしょうか。中には、動物園では物足りない！リアルな野生動物を間近で見てみたい！とアフリカ旅行を考える方もいるでしょう。治安が心配というイメージもあるかもしれませんが、...

独身でも子どもがいなくても保険に入っておくべきなのか、悩んでしまう女性は少なくありません。ここでは、30代の独身女性が保険を考えるときのポイントや、気を付けるべきことについて解説します。30代が備えるべきは「病気・ケガ」と「死亡」 (画像...