コロナ禍で急増する心身の不調！　仕事に家事に毎日がんばるオトナ女子の悩みを解消する『オトナ女子のカラダとココロのセルフケア—症状別47の処方箋』が9月1日発売！

このコロナ禍において、急なテレワーク対応で肩こりや腰痛がひどくなってしまったり、なかなか外出ができずストレスを抱えたり、ニュースを見るたびになんだか不安な気持ちになったり……と、「からだ」にも「こころ

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