＜新しい筋活様式は、食べて育てる！＞　アスリートフードマイスター 今野 善久が、コロナ禍の『筋肉ダウン』に悩む筋トレ民に捧ぐ！筋トレに食べるべき「ルチン」を使った筋力アップレシピ発表！

2019年から続く、筋トレブーム。健康や美容のために、筋トレに励む人はますます増加していくことが予想されます。一方で、家にいる時間が長くなり、『筋肉ダウン』に悩む人も。効率よく筋力アップを目指すには、

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