“5月病”対策にも！？ 睡眠習慣の改善に役立つ、最新スリープテック3選

「スリープテック」という言葉をご存じでしょうか？睡眠（スリープ）を技術（テクノロジー）でサポートするという、入眠や眠りの質の向上に役立つ製品やサービスのことです。新年度が始まって、心身ともに健康管理を

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