日常のささいな決断だけで疲れてしまうのはなぜなのか？どうすれば決断に伴うストレスを軽減できるのか？

人は日常生活のあらゆる局面でささいな決断を迫られており、「目覚ましのスヌーズを今すぐ止めて起きるか、もう少し眠るか」「ベッドから出るか、まだスマートフォンを触ってダラダラするか」「コーヒーを飲むか、そ

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