コーヒーやカフェインを摂取すると〝目が覚める〟科学的メカニズム

コーヒーや紅茶に含まれている「カフェイン」を摂取すると、たとえ睡眠不足であっても、注意力、集中力、幸福感、活力を感じることができます。なぜカフェインを摂取すると、体が覚醒したようになるので

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