「蒸気でホットアイマスク」が私の睡眠スイッチ。秒で意識がとびました

Photo:chisatokuroda切実な悩み。布団に入ってから眠るまで、スマホを見たりゴロゴロしたりでなかなか寝付けない。今日こそは早く寝ようと思ったのに結局深夜過ぎても寝れず、翌朝後悔…なんてい

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