筋トレの時にはタンパク質を取れば取るほど筋肉の成長が促される可能性

ヴァーヘニンゲン大学などの研究チームが、タンパク質を摂取すればするほど運動後の筋タンパク質合成の効率が高まることを報告しています。続きを読む...
Source: ギガ人

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