厚労省「日本人は睡眠を軽視しすぎ。成人は6時間以上が目安」

1:ぐれ ★ 2024/03/03(日) 09:33:23.76 ID:EJw6LPvj9
「成人の睡眠時間は6時間以上が目安」――。厚生労働省が2月に公表した、健康づくりのための新たな睡眠ガイド

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