栄養価が高い果物「アボカド」は焼いても生でもおいしい

最近、野菜不足を痛感している。
 
別に野菜が嫌いなわけではないのだが、調理するのが面倒くさいという理由と、おなかいっぱい食べたいという理由から、肉や炭水化物ばかり食べてしまう。おかげで、

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