実はどこでもできる! 心を落ち着かせる瞑想のすすめ

自宅から歩いて15分くらいの場所に、とても広くてキレイな公園ができた。芝生になっている面積が多いので、ビション姉妹（上6歳、下3歳）をバギーに乗せていき、お散歩をかねてのプチピクニックをすることが多く

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