痛風に効く。豆トーストが痛風に効くことが判明。日本なら小豆トーストでOKか？(ブラジル研究)

痛風でお悩みの方ならトーストに焼いた豆を乗せて食べるといいそうだ。ブラジルの研究によると、豆、全麦パン、米、皮付きのベイクドポテトといった繊維たっぷりの食材は、関節痛を和らげるうえで効果が高いという。

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