無料でマインドフルネス瞑想を管理して効果測定もしてくれるiOS向けアプリ「muon」

「いま・ここ」に意識を集中し、さまざまな価値判断を捨てて感じたままに現実を受け入れながら瞑想(めいそう)する「マインドフルネス瞑想」を自宅で簡単に習慣化できるiOS向けのアプリが「muon」です。ヨガ

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