ただ「書く」だけで、ストレスが減る理由

心のモヤモヤを整理する方法 (画像=さゆうデザイン/photoAC)不安や気がかりで頭の中がいっぱいになっていませんか？職場から自宅に帰っても、やり残した仕事のことが気になってモヤモヤ。休日さえ

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