ストレスに強い人がやっているたった2つのこと「嫌なことをあえて思い出す」「自分を機械ととらえる」

(本記事は、ひろゆき氏の著書『自分は自分、バカはバカ。他人に振り回されない一人勝ちメンタル術』＝SB クリエイティブ出版、2019年4月15日刊=の中から一部を抜粋・編集しています)【本書からの関連記

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