生まれつき短時間の睡眠で足りる「ショートスリーパー」の遺伝子が特定される

睡眠時間が7時間を下回るとさまざまな病気の発症リスクが高まるといわれていますが、中には7時間よりはるかに短時間の睡眠でも健康でいられる「ショートスリーパー」という人たちが存在することが知られています。

リンク元