仕事しながら下半身トレーニングできる、「Scoop」がコスパ高すぎ！

トレッドミルやエアロバイク、エリプティカルなど従来のトレーニングマシンは、前後方向にのみ負荷をかけるものが多い。つまり鍛えられる筋肉は、体の前面と背面のものに偏ることになる。
下半身の横方向の筋力アッ

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