こういう身体がっしりな奴ってどうやったらなれんの？

1: 名無しさん＠VIP 2020/06/29(月) 16:40:45.482 ID:qynFXtKU0NIKU 腕立てとダンベル軽くやって筋トレしてるんだが、ヒョロガリになんかモコッと筋肉み

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