寝るだけ睡眠改善!? 睡眠効率が上がるマットレス「EMOOR SLEEP MATTRESS」

夜ふかしして映画を見た翌日はダルく、お風呂にゆっくり入ってから寝た翌日は朝からスッキリしていることから分かるように、前日の睡眠は翌日の作業効率全てに影響します。
最近は睡眠法についての本やグッズが多く

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