1日1分で効果抜群！筋トレとストレッチの両立『セルフレジスタンスエクササイズ』とは？先生オススメ「まき割りスクワット」もご紹介！10月18日(日)あさ7:00放送『健康カプセル！ゲンキの時間』
iPhone・android画像 : https://newscast.jp/attachments/QEz5dltitPnak4YtWj2w.jpg
2020年10月18日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間
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2020年10月18日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間
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