アクティビティの目標値を変更する方法 – Apple Watch基本の「き」season6

Apple Watchのアクティビティリングは、つけているだけで毎日の活動量を自動的に計測してくれます。活動量にはゴール(目標値)があり、通常は最初に入力した身長・体重などをもとに基準値が算出されます

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