「起きてもいないこと」が不安、、抜け出す方法はある？

本記事は、杉山卓也氏の著書『タクヤ先生のメンタル不調相談室』（ぱる出版）の中から一部を抜粋・編集していますQ 起きてもいないことがずっと不安で仕方がありません。 (画像=PIXTA)数年前、電車に乗

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