「朝からだるい・・・」を解決する処方箋

本記事は、杉山卓也氏の著書『タクヤ先生のメンタル不調相談室』（ぱる出版）の中から一部を抜粋・編集していますQ 朝起きた時からだるさが続き、体を動かせません。 (画像=PIXTA)2年ほど前から、朝起

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