全身スポーツなわ跳びで、心も体も健康に。『なわ跳び練習百科』

2021年２月27日

株式会社叢文社

場所を選ばず、一人でも出来るパーフェクトスポーツ、なわ跳び。なわ跳びで、筋力強化、ストレス解消、バランス感覚、体幹全体強化、集中力、精神面の強化、判断力、

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