ボート漕ぎで全身運動！ 自宅で効率的にエクササイズできる「ローイングマシン」5選

スポーツジムなどでよく見かけるローイングマシンは、ボートを漕ぐような引く・押すの動作を繰り返すことによって全身の筋肉を鍛え、効率的にトレーニングできるアイテム。最近では、自粛生活での運動不足を解消する

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