美容や寝不足だけじゃない！睡眠トラブルと生活習慣病の関係

新型コロナウイルスの影響を受けて、睡眠の質の低下や睡眠不調を抱えている人が増えています。睡眠トラブルは、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の引き金になることがわかっており、慢性的な症状にはとくに注意が必要

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