1日1本でOK！ 体調維持に役立つ「ヨーグルトドリンク」5選

人間の健康には、消化の吸収を助けたり病気と戦う役割を担う「善玉菌」と、炎症や発がん性物質を作る「悪玉菌」のバランスが影響していますが、この2つのバランスを整えてくれるのが「乳酸菌」です。ヨーグルトに含

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