スケボーやサーフィンのトレーニングにも!? 体幹を鍛えるバランスボードおすすめ4選

ボードの上に乗ってバランスを保つことで、体幹やバランス感覚、インナーマッスルなどを鍛えられるとしているフィットネス器具「バランスボード」。バランスボールのように広い場所は必要とせず、大きな音も出ないの

リンク元