「睡眠不足で太る」は本当か？後悔する前に知っておきたい睡眠時間と健康の話

「忙しくて寝る暇がない」「ストレスで太ったかも……」多忙なビジネスパーソンの間ではよくある会話です。じつは睡眠不足が肥満を加速させる一因となっているかもしれません。睡眠時間とBMIの関連について興味深

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