トレーニングはどのくらいの頻度がベストなのか? ガジェット総合 2021.10.09 東京五輪の男子1500m走で金メダルを獲得したヤコブ・インゲブリクトセン選手のように「トレーニングは週に10~14回、スポーツジムと競技場で数え切れないほどの時間を過ごした」という人もいますが、大半のリンク元
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