臨床心理士が教える「生きづらさ」を解消するために捨てるべき5つの神話

人は誰しもなんからの信念や固定観念を持っていますが、そうしたものの中には知らないうちに自分を束縛してしまう思い込みもあります。人付き合いをぎくしゃくさせたり、息苦しさの元になったりする「人間関係を妨げ

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