栄養素をまな板で計算。アプリと連動して使用する食事管理アイテム

最近、私はトレーニングにハマっている。筋肉をつけていい体を手に入れたければ、それ以上に食事の管理が大切である。
しかしそれがなかなか大変で、タンパク質は体重の2～3倍のグラム数、炭水化物はこれくらいな

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