産婦人科医が教える、生理とホルモン周期に合わせたスキンケア＆ダイエット法

「生理中は指や足がむくみやすい……」「生理直後はなんだか体がスッキリ！」など、生理前後で体調に変化を感じる女性は多いはず。
 
実際、女性は生理周期に沿ってホルモンバランスが変わり、体の水分

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