仕事や家事の合間に！ 動画付きで超わかりやすいエクサイズ本『さやピラ式背伸びするだけでやせボディ』

新生活が始まり、緊張していた心と体に少しずつ疲れを感じているのではないでしょうか？
 
そんな時におすすめなのが、Instagramでも人気のピラティスインストラクターsayaさんの『さやピ

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