これで二度寝しなくなる! 起きないと止まらない「アイデア目覚まし」があれば睡眠習慣が変わりそう

いくらアラームが鳴っていても、起きられないときってありますよね。寝る時間が遅かったり、雨が降っていたりするときは、とくに最悪。ついつい、「会社休んじゃおうかな」なんて思うことも……。目覚めが悪い人は、

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