Windows PCのブルーライトを抑える設定方法

「設定」の「システム」→「ディスプレイ」→「色」→「夜間モード」をオンにする調査依頼PCのブルーライトを抑える設定方法　夕方以降にブルーライトを見続けると、睡眠の質が低下すると言われている。ブルーライ

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