脳にいいのはウォーキング＆ジョギング。上半身運動はほぼ意味なしの不思議

本記事は、澤口俊之氏の著書『仕事力が劇的に上がる「脳の習慣」』（ぱる出版）の中から一部を抜粋・編集しています前頭前野の若返りと知能の向上 (画像=siro46/stock.adobe.com)記憶は

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