書き込むだけで人生が変わる! シンプルすぎる「習慣形成ツール」が海外で大絶賛の嵐

「英語の勉強を始める！」「ダイエットする！」などと口で言うのは簡単でも、新しい習慣を身につけるのは本当に本当に難しいもの。とくにハードルの高いものほど、三日坊主になりがち……。
 
何とかし

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