あの症状、実は「スマホ認知症」のせいだった？

本記事は、奥村歩氏の著書『スマホ脳の処方箋』（あさ出版）の中から一部を抜粋・編集していますメラトニンの分泌が減少する「スマホ不眠症」 (画像=Bits and Splits/stock.adobe.

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