フォームローラーを導入したらガチガチ筋膜を自宅でほぐせました ガジェット総合 2023.01.28 ガチガチに固まった筋膜を接骨院でほぐしてもらっていた筆者が、自宅で筋膜をほぐせるフォームローラーを導入。充電なども必要なくスキマ時間に手軽に使えて効果もあり!ということでお気に入りのアイテムとなりましリンク元
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