「べき思考」という思考ウイルスが多くのストレスを生み出す

本記事は、グウェンドリン・スミス氏の著書『考えすぎてしまうあなたへ』（CCCメディアハウス）の中から一部を抜粋・編集しています。 (画像=metamorworks/stock.adobe.com)べ

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