6,000人指導した睡眠セラピストが教える「よく眠れない人」の12の共通点

本記事は、松本美栄の著書『パフォーマンスを劇的に変える！快眠習慣』（自由国民社）の中から一部を抜粋・編集しています。6,000人以上に指導してわかった！「よく眠れない人」の共通点 (画像=PaeGA

リンク元