認知症予防の効果が期待できる趣味とは？

本記事は、茂木健一郎氏の著書『脳は若返る』（リベラル社）の中から一部を抜粋・編集しています。 (画像=ah/stock.adobe.com)「脳のゴールデンタイム」を有効活用する「早起きは三文の徳」

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