乳酸菌飲料で睡眠の質は向上するのは本当？

本記事は、内藤裕二氏の著書『すごい腸とざんねんな脳』（総合法令出版）の中から一部を抜粋・編集しています。 (画像=netrun78/stock.adobe.com)日本人の睡眠時間は減っている睡眠と

リンク元